Uykusuzluk neden olur? Uykunun faydaları.Melatonin, Sağlık Videoları

Uykunun faydaları, Uyku düzeni, Uyku gerekli mi? Uyurken beyinde neler oluyor? Ne kadar uyumalıyız. Uyumadan kaç saat dayanırız? Dünya rekoru ne?